Красивые волосы без шампуня

Речь пойдет о том, чем можно мыть волосы, если вы по каким-то причинам не хотите пользоваться шампунем, или он у вас закончился, а купить нет возможности. Как известно, большинство шампуней содержит вредные химические вещества, которые по-хорошему не должны наноситься на кожу и волосы. Казалось бы, губительный эффект от них незаметен - волосы после мытья чистые, красивые, блестят. Но можно заметить, что мытье требуется все чаще и чаще - шампуни смывают естественный слой масел с волос, тем самым ускоряя их загрязнение. Опять же, намного приятнее использовать для мытья продукты, которые в большинстве своем съедобны, а значит, безвредны. Никаких особенных рецептов здесь нет - в любом из способов просто нужно смешать выбранное средство с водой, втереть в корни волос, смыть. Предварительно волосы, конечно же, намочить. Ко всем из них для запаха можно добавить несколько капель эфирного масла.

1) Черный хлеб
Ломоть или два (если волосы очень длинные) нужно залить горячей водой, а потом растереть в кашицу. Этой кашицей волосы моются как шампунем. Полоскайте тщательно, но если что-то не вымылось - вытряхнется после высыхания.

2) Ржаная мука
Ржаную муку можно развести водой до консистенции сметаны и вымыть волосы, а можно просто втереть сухую муку в корни волос и потом ее старательно вытряхнуть-вычесать. Поможет убрать с волос жир, если нет воды.

3) Пищевая сода
Рекомендуют делать так: столовая ложка соды на стакан воды - но удобнее орудовать менее жидкой массой, поэтому воды лучше добавлять меньше стакана.
Отлично справляется с грязью и жиром, волосы чистые и блестящие.

4) Горчичный порошок
2 столовые ложки горчицы на 0,5-1 литр теплой воды - отличное средство для жирных волос. Для сухих лучше выбрать что-то другое.

5) Крапива
100 граммов крапивы в сухом или свежем виде кипятят в 1 литре воды (многие также добавляют 0,5 литра уксуса) и этим отваром моют голову.

6) Глина
Разводите глину горячей водой до сметанобразной массы, наносите на волосы и смывайте. Мелкие частички глины проникают в волос и делают его толще и сильнее.

7) Хна
Хна вымывает волосы хорошо, но слишком часто ей лучше не пользоваться - она подсушивает. Можно смешать порошок хны с теплой водой, а можно залить подогретым кефиром - это увеличит оздоравливающий эффект. Еще хна помогает избавиться от перхоти.

Я не написала о некоторых вариантах, потому что не считаю их оптимальными. Например, щелок из золы хорошо справляется с грязными волосами. Но мало кто захочет тратить слишком много времени на создание моющего средства, когда есть возможность сделать это быстро. Так же я умолчала о яичном желтке, потому что не считаю мытье волос рациональным использованием животного продукта, а волосы после мытья желтком - более чистыми, чем после соды.

Какой из способов лучше? Я мою волосы содой и довольна ей на 100%. Многие после такого мытья ополаскивают волосы яблочным уксусом (ложка уксуса на стакан воды), я - нет. Могу рекомендовать этот вариант всем без исключения - волосы у меня до лопаток, после мытья выглядят чистыми и остаются такими надолго, расчесываются хорошо. Остальные средства я использую как маски или когда заканчивается сода. Кроме того, в соленой морской воде сода нейтрализуется и не смывает с волос жир и грязь - в этом случае меня выручает ржаная мука. Однако, думаю, немногие испытывают необходимость вымыть волосы в море.
На кончики прекрасно наносить кокосовое (или любое другое, например, оливковое) масло. Лучше всего на ночь. Смывается масло не так уж просто, поэтому моющее средство тоже придется подержать дольше. Не забывайте и про массаж головы - даже если не гонитесь за длиной, это обеспечит вам еще и густоту волос. Длительное расчесывание - тоже своего рода массаж. Очень полезно провести несколько минут в день вниз головой, для того, чтобы к ней приливала кровь.
Если у вас есть такая возможность, старайтесь отдавать предпочтение более-менее натуральным красящим средствам (таким, как хна и басма) или вообще пересмотрите отношение к натуральному цвету ваших волос.

Маленькие подарки природы

Можно попросить спокойствия, хорошего настроения и самочувствия, гармонии внутри - и ничего за это не платить. Просто так получить самое важное, быть здоровым и счастливым - это совершенно естественное состояние человека.

1) Гуляйте босиком. По траве, земле, песку, мелким камушкам. Это прекрасный массаж для стоп, а если гулять по влажной от росы траве, еще и приятная прохлада. Закаливание всего тела и общая польза как для иммунитета, так для сердечно-сосудистой системы, сна, тонуса мышц! 

2) Обнимайте деревья. Для этой практики есть специальное название - дендротерапия. Практически любое дерево обладает лечебными свойствами - как правило, для каждого из них есть своя задача и назначение. Обычно это болезни, с которыми поможет справиться конкретное дерево. Береза, например, универсальна - не зря она пользуется народной любовью. 

Полезными и даже, порой, чудодейственными свойствами обладают даже предметы, сделанные из стволов, веток, листьев, коры деревьев. Вспомним березовые веники, лапти из бересты, можжевеловые гребни для волос. 

3) Пейте чай из трав, которые можете собрать самостоятельно. Конечно, нужно обращать внимание на съедобность конкретных растений - как и с грибами. Травяные чаи ароматны, приятны на вкус, безвредны и даже полезны (в отличие от содержащих кофеин разновидностей чая). Заваривать можно сосновые и еловые иголки, почки некоторых деревьев, цветки, листья. Попробуйте смешать растения. Может быть, вам повезет изобрести что-то никому не известное раньше и невообразимо замечательное. 

4) Слушайте пение птиц. Наверняка они поют за вашим окном по утрам, и вполне возможно, вы воспринимаете это как фоновые звуки. Попробуйте наслаждаться этим как музыкой. Из всех видов звуковой терапии, а их немало - шум дождя, моря, ветра - этот, пожалуй, самый мелодичный. 

Бесконечная польза соды

Пищевая сода - незаменимый продукт вовсе не на кухне (ведь кексы мы печем не так уж часто), а в косметичке, или в аптечке - как вам угодно. 

И вот почему:

- сода, растворенная в воде, прекрасно промывает волосы

- сода может служить тальком для тела, устраняя неприятные запахи

- содой иногда не помешает почистить зубы - это отбелит их

- содовые маски для лица помогают бороться с проблемами кожи

- прием соды внутрь значительно улучшает состояние при многих болезнях (вплоть до профилактики рака), из распространенных проблем - помогает избавиться от изжоги

- полоскание содой помогает при ангине, насморке

- сода снимает раздражение после укусов насекомых

Это далеко не все. Но есть у соды еще одно замечательное свойство, важность которого на первый взгляд не так уж очевидна. Она нормализует кислотно-щелочной баланс организма (он же pH). Зачем это вообще нужно? Благодаря современному образу жизни и средствам, которые мы используем, показатель кислотности нашей кожи намного выше нормального. Нормальным было бы преобладание щелочной среды. Например, на щелочной коже не могут размножаться грибки - это просто непригодные для них условия. Сода же имеет щелочную природу. Принимая ванну с содой, человек использует выделительную функцию своей кожи, избавляясь от излишней кислотности - кислоты выводятся в воду, изменяя, в свою очередь, уровень pH в воде. 

Для того, чтобы испытать полезность процедуры на себе, понадобится 1 пачка пищевой соды (500г) на ванну воды. Вода должна быть примерно температуры тела. Можно насыпать в нее и морской соли. Через каждые 10-20 минут нужно обтирать кожу мочалкой. Время приема ванны - от одного часа. 

Конечно, одного раза недостаточно. Но и после него вы можете заметить положительные изменения. Регулярными процедурами можно улучшить состояние кожи, избавиться от грибков, вывести из организма часть токсинов и даже немного похудеть.

Как легко вставать по утрам?

Утро - прекрасная пора, когда само солнце спешит увидеться с нами снова, птицы извещают о начале нового дня, все страхи отступают и впереди много интересных событий. 

Восход солнца - величайшее чудо природы, которое не наскучит никогда, даже если видеть его каждый день. Но если это не может заставить вас покинуть уютную постель, можно попробовать разобраться в причинах. Например, вы не выспались, потому что качество вашего сна оставляет желать лучшего. Или ленитесь, потому что ничего увлекательного только что наступивший день не обещает. А возможно вас ждут неприятные, скучные дела. Что делать? Устранять источник, конечно же. 

- Попробуйте вместо перьевых ароматные подушки, набитые травами, цветами, сеном или соломой. Ощущения самые приятные! А если хотите избавиться от второго подбородка, будет очень на пользу спать без подушки вовсе. 

- Поставьте возле кровати стакан с водой. Несколько глотков после пробуждения вернет вас к жизни, к тому же кого поутру не преследует чудовищная сухость во рту?

- Подумайте о том, так ли необходимо закрывать окно шторами. Боитесь, что вас раньше времени разбудит свет? Это вряд ли. А вот полумрак в комнате может надолго задержать в постели. 

- Осознайте, что предстоящие нежелательные дела не станут более радостными от того, что вы проспите на несколько часов больше. Кто бодр, свеж и решителен, тот вооружен!

- Поставьте очень жизнерадостную и веселую песню на будильник. И вообще возьмите за привычку слушать любимую музыку сразу после того, как проснетесь. Можно даже сделать особый утренний плейлист из оптимистичной музыки. 

- Можно написать себе послание на потолке или прикрепить там какую-то мотивирующую картинку. 

- Придите в движение, оставаясь в кровати. Можно танцевать, лежа на спине, или делать "ленивую" зарядку - это взбодрит. 

- Окружите себя красивыми вещами. Когда пространство больше напоминает безликую коробку, сон кажется гораздо привлекательнее реальности. Другое дело, если на стенах висят картины, на полках - цветы и книги, глаз радуют разные цвета (или хотя бы приятный цвет обоев) и милые предметы. 

- Пообещайте вознаградить себя чашкой ароматного чаю или кофе, вкусным завтраком, недолгой прогулкой по просыпающемуся городу или парой страниц интересной книги (а лучше всем сразу). 

Всем, кто уже проснулся - доброе утро! Пусть день будет легким и радостным, а люди дружелюбными!